Seniems namams – naujas dvelksmas

DubingiaiRūta ir Ernestas nori statytis namą gyvenvietėje, bet kol kas nežino, ar tikrai ten ir gyvens, todėl nutaria pusmečiui apsistoti sename senelių tuščiame name, ir pažvelgti, kaip gi teka provincijoje laikas. Dubingiai ir kiti baldų bei interjero salonai padeda rasti tam tikrą atgaivą ir renovuoti namus beveik nieko nedarant.

Naujumo pojūtis – sienos ir grindys

Troba sena, tačiau graži. Seni dalykai – laiko įkalčiai, prisiminimai ir autentika. Tačiau naujumo pojūtis išlieka puikus ir labai brangintinas. Tačiau kuriant interjerą, reikia mokėti suvokti, kur vertingoji autentika, o kur tiesiog atgyvena, kurią reikia renovuoti. Tad kai kurias sienas, pvz., autentiškų plytų ar mūro, rąstų, reikia palikti. O kai kurias – prikelti gyvenimui. Tokie sprendimai kaip fototapetai iš Dubingių gali visiškai pakeisti situaciją ir padaryti butą moderniu, nauju, gražiu. Taip pat grindų tvarkymas – irgi svarbus dalykas. Tačiau visai nebūtina mokėti tūkstančius eurų ir keisti senas grindis naujomis. Galima padaryti paprasčiau: sukalti plokštes, o ant jų tiesti PVC dangas (linoleumą), kilimus arba kilimines dangas. Tai labai efektyvu, gali akimirksniu pagerinti ir pagražinti situaciją.

Keli nauji baldai

Skaityti straipsnį “Seniems namams – naujas dvelksmas” »

Vestuvių filmavimas: ką verta filmuoti

Apie vestuvesqRuošiantis savo didžiajai šventei, ne vienas būsimas jaunavedys ir jaunamartė pagalvoja apie tai, ar verta vestuves filmuoti, ir kaip geriausia būtų tą padaryti. Jeigu nutariama, kad vestuviu filmavimas reikalingas, reikia žinoti, kad tą turbūt darys ne tas pats žmogus, kuris fotografuos, mat jeigu bus tik fotografas vienas atskirai, tuomet jūs prarasite nuotraukas. Turės būti ir tie, kas filmuos. Taigi, šiek tiek apie tai, ką verta filmuoti. Jūs tą turėtumėte aptarti su samdomu vestuvių filmuotoju, tačiau kai kuriais atvejais galima ir patiems tiesiog apie tai pamąstyti bei aptarti.

Paruošta šventės vieta

Kaip ir fotografams, taip ir vestuvių filmuotojams vertėtų gražiai pafilmuoti paruoštą vestuvių vietą. Filmavimo kamera galbūt galės nufilmuoti daugiau, negu gali nufotografuoti aparatas. Pvz., gal kažkokios dekoracijos labai gražiai sukasi ar juda, gal švieselės mirksi ar meta keistus šviesos atspindžius aplink, o galbūt lauke kažkas pučia burbulus. Vestuvių filmavimas skiriasi nuo fotografavimo tuo, kad jis gali įamžinti judesius, tad reikėtų koncentruotis į tų pačių reikšmingų dalykų judančius aspektus.

Mažų vaikų žaidimai

Skaityti straipsnį “Vestuvių filmavimas: ką verta filmuoti” »

Po nėštumo svorį numesti padėjo ciberžolė

Elena sako, kad ciberžolė dabar jai atrodo ne kaip prieskonis, o kaip šventas augalas. Moteriai šis prieskoniniu laikomas augalas padėjo efektyviai atsikratyti nėštumo metu priaugto svorio.

Priaugo daug svorio

Nors ciberžolės šaknys yra smulkinamos ir išgauna ryškiai geltoną spalvą, tai į violetines rugiagėles panašus augalas. Tačiau tuo moteris domisi tik tuomet, kai šį augalą naudoja. Iki tol, kaip sakė, nereikėjo domėtis nei lieknėjimo papildais, nei būdais numesti svorį. Mat viskas buvo daugiau mažiau savo vietoje ir tvarkoje.

CiberžolėTačiau nėštumo metu moteris pirmą kartą atsipalaidavo vadeles ir valgė, kiek lenda. „Nors ir buvau girdėjusi kad reikėtų priaugti svorio nuo 7 iki 10 ar panašiai kilogramų, aš savo mažylį aprūpinau tikrai su kaupu… Taip įsibėgėjau, kad lyg sniego gniūžtė nuo kalno ritausi. Ir nusiritau net iki 28 papildomų kilogramų… Kadangi visą gyvenimą prieš tai buvau laikoma liekna, tokia ir besijaučianti, tai šis milžiniškas svorio prieaugis man atrodė tiesiog kaip stebuklas. Nesitikėjau, kad galiu taip išsipūsti. Bet kartu tai man buvo ženklas, kad gyvenime tikrai vyksta permainos. Labai nepergyvenau ir nėštumo bei žindymo metu daviau organizmui viską, ko jis prašė. Gal ir neteisingai suinterpretavau jo norus, kad tiek daug svorio priaugau. Bet visgi žinojau, kad tai tikrai laikina. Dar žindymo metu nutirpo 10 kilogramų. O paskui jau galėjau pradėti ieškoti kelio“, – sako jauna mama.

Nenorėjo nieko nenatūralaus

Skaityti straipsnį “Po nėštumo svorį numesti padėjo ciberžolė” »

Mitai ir tiesa apie kaimo gyvenimą ir ūkininkavimą

Manote, kad gyvenimas kaime yra primityvus, nešvarus dalykas? Ar žinote, kad šiuolaikiniai srutoveziai ir kita technika užtikrina higieną, kad žemės ūkyje ir gyvulininkystėje jau seniai niekas nelenkia nugaros, o tiesiog pasitelkia gerą naują techniką? Tikriausiai, kaip ir dauguma miestiečių, turite prisikūrę iliuzijų apie kaimo gyvenimą ir netikite tuo, kas iš tiesų yra tiesa… Štai keletas mitų ir jų paneigimų apie tai, kas iš tiesų yra kaimas.

Higiena ar nešvara?

Srutų pervežimasKą žmonės galvoja apie kaimą? Kad ten nešvaru, nehigieniška. Tačiau tai – ne tiesa. Įeikite į šiuolaikines melžyklas, pažiūrėkite, kaip atrodo modernūs srutovežiai, pasisvečiuokite tvartuose, pasivaikščiokite po laukus. Dar niekuomet žemės ūkio paskirties vietos ir pastatai nebuvo tokios tvarkingos ir gražios. Gaunant nemažas investicijas iš valstybės ir ES, ūkininkai turi galimybes užtikrinti aukščiausius higienos standartus, taip pat gyventi tikrai visiškai švarioje ir modernioje aplinkoje, drauge jaučiant gamtos apsuptį.

Modernu ar atsilikę?

Skaityti straipsnį “Mitai ir tiesa apie kaimo gyvenimą ir ūkininkavimą” »

Stiprinkite sveikatą, ruošiantis egzaminams

Ruošiantis egzaminams gali būti svarbu ne tik geri konspektai, bet ir kokybiški B grupes vitaminai, gaunami nuolatos. Taigi, stengiantis nepersitempti egzaminų sesijos metu, verta iš anksto bent šiek tiek pastiprinti sveikatą. Kaip tą daryti?

Naudokite tinkamus papildus, B grupės vitaminus

VitaminaiMedicina pripažįsta, jog būtent B grupes vitaminai yra itin atsakingi už mūsų fizinę sveikatą. Mums labai reikia, kad jaustumėmės gerai, kad galėtume gauti pakankamai B grupės vitaminų. Jų veikla atsakinga už tai, kad mūsų smegenys ir nervų sistema funkcionuotų tinkamai. Negaudami pakankamai B grupės vitaminų, jausime nuolatinį nuovargį, galbūt ir nerimą, stresą, būsime įsitempę, atmintis veiks tikrai prasčiau. Taigi, stenkimės ir siekime to, kad bent jau iš medicininės pusės mūsų organizme netrūktų reikalingų komponentų, pvz., vitamino B.

Sveikai maitinkitės

Dažnai dėl laiko stokos arba streso egzaminų metu studentai minta visai ne tuo, kuo iš tiesų turėtų maitintis. Prasideda greito maisto kultas ir laikas. Valgomi tik sumuštiniai iš degalinės, įvairūs nesveiki gaminiai ir pusgaminiai. Sveika mityba – tai kelias į gerą savijautą. Svarbiausia jūsų racione turėtų būti daržovės, vaisiai, tuomet sveiki produktai: žuvis, riešutai, sėklos, pupelės, šiek tiek mėsos, šiek tiek sveikesnių angliavandenių, tokių kaip pilno grūdo duona. Tai leis pasijusti tikrai nusipelniusiems ir geresnės fizinės sveikatos nei tuomet, kai prisikemšate bulvių traškučių ar šokoladų. Esant geresnei sveikatai, netrukus pajusite ir kaip ima gerėti koncentracija, kaip lengviau įsiminti ir suprasti informaciją.

Pajudėkite

Skaityti straipsnį “Stiprinkite sveikatą, ruošiantis egzaminams” »